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Valérie RUBEN, Shiatsu à Villejuif

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Valérie RUBEN, Shiatsu à Villejuif

Valérie RUBEN
Shiatsu Bien-être
Réflexologie
"Amma" massage assis

La séance de shiatsu avec Valérie RUBEN

Déroulement de la séance

La séance se pratique habillé en tenue confortable (coton de préférence) accompagnée d'une musique d'ambiance pour votre bien être.

 

-  Les huiles essentielles utilisées sont 100 % BIO.

 

A votre domicile - Je m'adapte à vos horaires 

En entreprise  -  "Amma" massage assis 

                       -   Réflexologie 

Me contacter.

 

" l'âme du Shiatsu est semblable à l'affection maternelle ;

la pression des mains fait jaillir la vie "

                                                                                         Toru NAMIKOSHI

 

 

 

Je me déplace sur PARIS, VILLEJUIF et proximité

 

CES TECHNIQUES MANUELLES NE SE SUBSITUENT PAS A UN TRAITEMENT MEDICAL APPROPRIE

 

 

 

Le shiatsu de l'enfant et de l'adolescent

L'enfance est une période heureuse et insouciante. Le touché par le shiatsu est un langage qui sécurise l'enfant et lui permet son épanouissement dans sa vie scolaire et familiale.

Son système nerveux est apaisé, confiant, les relations avec ses frères, soeurs et son entourage seront facilitées. L'adolescence est une période de transition et de mutation sur le plan physique intellectuel et social.

les adolescents veulent nous prouver leur indépendance et leur maturité. Ce changement, en l'occurrence, la puberté, accentue le stress, le manque de discipline au collège ainsi que les relations conflictuelles avec leurs parents.

Le Shiatsu leur permettra d'accepter leur transformation d'une manière beaucoup plus naturelle. De plus, il permettra de vérifier leur dos et leurs postures.

La depression

Vous désirez combattre les énergies négatives qui vous gâche la vie. Découvrez-le Shiatsu et la réflexologie, "l'art de relaxer votre corps de l'intérieur

Une sensation de plénitude et de bien-être s'installe en vous, vous retrouvez votre corps et votre équilibre. Un discours s'établit entre le praticien et vous grâce à cet échange, votre respiration s'amplifie, vous vous sentez libérée. L'énergie circule enfin librement

Le corps a une mémoire, les émotions se manifestent et soulage l'esprit pour vous ramener au présent et vous ouvrir les portes vers le futur.

Troubles du sommeil

Le sommeil est le facteur majeur de notre équilibre, il permet d'évacuer tension et fatigue.

L'insomnie peut devenir un problème sérieux. Le manque de sommeil diminue votre énergie au travail et provoque de l'anxiété et de la tension. Les insomniaques sont anxieux, vulnérables au stress et ont souvent une mauvaise hygiène de vie : 

Alimentation déséquilibrée, horaires de sommeil décalé, peur du noir, de la solitude et du silence. Ce qui entraîne des maux de tête, des ronflements, un manque de vigilance, fatigue et perte de mémoire.

Maux de dos

Toute notre vie psychique se révèle dans le dos, la zone la plus stratégique de notre corps. La colonne vertébrale collecteur de tous les influx nerveux, distribue toutes les tensions,tous les conflits formant des nœuds musculaires. Le dos est l'un des endroits où se trouve le plus de tensions, au niveau des cervicales, des dorsales et des lombaires.

Les causes en sont multiples :

- Le manque d'exercice, propre à notre vie sédentaire  

- Le stress, les émotions négatives  

- Les mauvaises postures, assis ou debout

- Les efforts inconsidérés 

- La surcharge pondérale  

Les muscles abdominaux et dorsaux trop faibles ou trop tendus empêchent une bonne circulation énergétique  

Respecter votre dos, offrez-lui des séances de Shiatsu ou de réflexologie !

Accompagnement de la femme enceinte et de son bébé

En plus du soutien médical indispensable  

Une transformation physique mais aussi émotionnelle se produit. Pour bien vivre cette période unique, il faut rester à l'écoute de son corps et de ce petit être qui est en vous. À partir du 3e mois de grossesse, le Shiatsu et la Réflexologie sont des moments de détente absolue mais aussi pour soulager les parties du corps les plus douloureuses :

Le dos, les lombaires, les jambes, ainsi que les troubles du sommeil et les nausées. 

Une série de polarités, d'effleurages, d'étirements et de pressions sur quelques points d'acupuncture pour le plaisir de la maman et de son bébé. 

Le bébé

Dès sa naissance nous pouvons masser notre tout petit pour communiquer avec lui, le sécuriser, l'apaiser. Le Shiatsu favorise la relaxation et apporte un bien-être en stimulant la circulation sanguine en atténuant certaines douleurs et favorisant le transit intestinal. 

Le Shiatsu et la réflexologie contribuent au développement du bébé.

Une série d'effleurages, pressions glissées, pétrissages sur les épaules, le dos, le thorax, le ventre, les jambes, les mains, les pieds, les doigts les orteils le visage et le cou.

Shiatsu des seniors

Les seniors subissent plusieurs malaises, dont les maux de dos, douleurs arthritiques, ostéoporose, troubles de la digestion et de l'élimination, mauvaise circulation au niveau des jambes, manque de souplesse et de mobilité, fatigue, nervosité et maux de tête.

Le Shiatsu retarde l'apparition de ces fragilités, les réduit en permettant à chaque personne de s'y adapter au mieux, tout en respectant l'intimité de chacun, en restant à l'écoute de ses attentes.

Soulagements des petits maux

Maux de tête, migraine, problème de transit intestinaux (constipation/diarrhée), digestion difficile, ronflements et bien d'autres ...

Tous ces mots diffèrent d'une personne à une autre suivant son mode de vie et sa façon de réagir à la douleur

Libérez-vous de ce stress qui provoque ces douleurs si pénibles !

En tant que médecine douce, le Shiatsu peut vous soulager par des points, des effleurages et des polarités afin de libérer l'énergie bloquée à certains endroits du corps pour votre bien-être.

Shiatsu du visage ou lifting japonais  

Le Shiatsu du visage stimule la musculature, tonifie la peau et améliore la circulation sanguine périphérique.                           Il constitue une manière vraiment saine et efficace d'apporter à cette partie très exposée et très fragile du corps, l'attention dont elle a besoin tout en amenant, ce qui n'est pas négligeable dans notre époque de stress, une relaxation généralement profonde.

Pour les problèmes de rides, de cernes et d'imperfections de la peau, une manière douce sans médicament, sans crème, sans chirurgie : le Shiatsu  

Cette technique effectuée par des pressions des doigts sur des points d'acupuncture est là pour vous aider.

Sportif Shiatsu du sportif

Le Shiatsu du dos et des jambes facilitera la concentration du sportif face à l'effort pour la préparation aux compétitions grâce à des points, des effleurages, des polarités, des étirements et des vibrations accompagnés d'une respiration profonde.      De ce fait, l'énergie bloquée à certains endroits du corps sera libérée.

Dans tout sport la confiance en soi est la clé du succès. Un athlète qui n'est pas confiant n'est pas motivé et bien sûr anxieux. Une trop grande tension musculaire nuit à la coordination des mouvements corporels, entraînant une perte de vitesse et de précision ainsi que de la fatigue.

Un bon contrôle émotionnel permet à l'athlète de mieux se connaître et de savoir gérer son stress.

Shiatsu du businessman

Le manque de confiance en vous, la fatigue, les coups de déprime sont des épisodes de la vie difficile à passer. Le stress au bureau, trop de travail, de responsabilités et bien sûr de pressions ce qui entraînent des troubles de la mémoire et de l'élocution. Vous vous posez une multitude de questions dont vous n'avez pas de réponse.

Les pensées négatives puisent votre énergie, vous broyez du noir. 

Ne négligez pas votre état, le stress peut entraîner des problèmes d'ordre physiques et psychiques néfastes à votre réussite et surtout à votre santé. 

Il est temps de faire quelque chose pour changer votre vie !  

Libérez-vous de ce stress ...   Relaxez vous grâce au Shiatsu !

Sevrage tabagique

Pour arrêter de fumer, il faut en avoir pris soi-même la ferme décision

La motivation est la clé du succès. 

Fixer une date pour cesser de fumer. 

Briser les habitudes

 

 

Nos neurones sécrètent une substance naturelle capable de faire disparaître la douleur et de créer un certain bien-être :  C'est l'endorphine. 

La nicotine a un effet sur la production d'endorphine fictive chez un fumeur, cela en fait une "drogue" car elle combine la concentration avec une certaine détente de courte durée. 

Comme son effet est très important, la probabilité d'une accoutumance est énorme la "drogue" prend immédiatement place dans nos neurones, la production d'endorphine naturelle s'arrête.

Cette méthode appelée BANULS- PECLERS, absolument indolore, consiste en une pression des doigts sur un certain nombre de points d'acupuncture

Pendant le traitement Shiatsu, le receveur éprouve le besoin de respirer plus profondément, les voies respiratoires sont enfin libéréesLa vue, l'ouïe, le goût, l'odorat retrouvent une surprenante acuité.

Le souffle revient et le tonus général est incomparable.

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